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가슴 답답함 증상, 모든 검사를 다 받아봤는데 결과는? 21년도쯤부터 가슴이 답답해지는 증상이 나타났다. 한숨을 계속 쉬게되고 숨을 깊게 들어마시지 않으면 답답함이 해소되지 않았다. 재미있는건 숨을 가장 깊게 들어마시는건 복식호흡인데 복식호흡을 하면 답답함이 해소되지 않고 무조건 가슴 깊숙히 숨을 들이마셔야 답답함이 없어졌다. 이게 처음엔 별일 아니지라고 생각했는데 몇 달간 지속되니 슬슬 걱정되기 시작해서 검사를 받기 시작했다.    가슴 답답한 증상, 원인은 무엇이었을까?결론부터 말하자면, 원인을 알 수 없었다. 초반에는 심혈관 질환일 수도 있겠다 싶어서 심전도, 심장초음파, 관상동맥CT 등등 1년동안 3번 이상 검사를 받아보았다. 결과는 너무 깨끗했다.그럼에도 증상은 점점 심해졌고 병원을 바꿔가며 동일한 검사를 받았지만 결과는 똑같았다. 건강에 문제가 없.. 2025. 3. 1.
호흡기 질환 환자가 과거에 비해 점점 많아지는 이유는 무엇일까? 과거에 비해 폐렴 환자가 매우 크게 증가했다. 올해는 어떨지 모르겠지만, 작년(24년도)엔 거의 10년만에 최대 폭으로 증가한 것으로 알고 있다. 원래 폐렴은 5년정도의 사이클로 한번씩 유행이 오는 걸로 알고 있다. 19년도에도 1만명 이상의 폐렴입원 환자가 있었고, 20년도엔 4천명, 그 다음엔 천명대를 보이다가 24년도에 갑자기 2만명이 넘게 폐렴 입원환자가 발생했다. 코로나때문에 호흡기 면역력이 약해져서 유행하는 거라고 보기엔 21년, 22년엔 아무 문제가 없었어서 아닌거 같다가도 간혹 후유증은 몇 해 지나고 나타나기도 하기에... 어쨋든 작년 폐렴유행 이후로 요즘엔 만성기침 환자가 매우 크게 늘었다. 비율로 보면 유아와 중장년층 환자가 매우 크게 늘어난 것 같다. 어쨋든 호흡기질환 환자가 많아지는.. 2025. 3. 1.
성인 수면시간, 어느정도가 적당할까? 몇 년 전부터 수면시간에 대한 집착이 생겼다. 아마 경제적 성공에 대한 욕망이 생기기 시작한 이후 잠을 많이 자면 남들보다 뒤쳐진다는 생각에 사로잡히면서 잠에 대한 집착도 함께 생기게 된 것 같다. 잠을 덜 자면 확실히 몸 컨디션이 좋지 않아서 기분도 쉽게 다운되고 감기에 걸려도 평소보다 오래 간다. 물론 나이가 들어감에 따라 나타나는 변화일수도 있고, 현재까지는 수면부족보다는 작년보다 조금 더 늙었기 때문이라고 믿고 있다. 이루고 싶은 목표가 있다면, 포기할건 포기하면서 달려야 한다고 생각한다. 그리고 내가 포기한 것 중 하나가 바로 '수면'이었다. 이번 포스팅에서는 내가 포기한 수면에 대해 자세히 알아보고, 수면을 포기한 내 선택이 틀리지 않았음을 증명해보려 한다.      성인 평균 수면시간?미국의.. 2024. 5. 22.
울쎄라리프팅은 어떤 원리로 효과를 만들어내는것일까?(효과&부작용) 세계에서 가장 유명한 초음파리프팅 울쎄라, 그리고 국내에서 울쎄라를 본 떠 만든 초음파리프팅 슈링크. 이 두 시술은 굉장히 인기있는 레이저리프팅시술이다. 이 중, 울쎄라는 어떤 원리로 리프팅효과를 만들어내는지 자세히 알아보고 자세한 효과, 주의사항과 부작용까지 알아보자. 울쎄라의 원리 - HIFU리프팅 울쎄라나 슈링크의 시술설명을 보면 'HIFU리프팅'이라는 말이 항상 따라다닌다는걸 알 수 있다. 원래 하이푸시술은 종양을 제거하는데에 사용되었던 초음파시술인데 그 기술을 활용하여 미용리프팅기기에 접목시켜 개발된 장비가 울쎄라이다. HIFU시술은? 하이푸는 고강도의 초음파를 한 점에 집중시켜 열변성을 만들어내는 시술이다. 종양제거술에서는 100도까지 열을 높혀서 종양을 괴사시키는 시술이다.(돋보기로 종이 태.. 2024. 4. 17.